→
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
←
KIRJAUDU
SISÄÄN
RUOKAPÄIVÄKIRJA
KALORIKULUTUS
LEPO
FOORUMI
RESEPTIT
BLOGIT
YHTEISTYÖSSÄ
OHJEET
PALAUTE
PAINOINDEKSI
Suosittelemme
Puolukka, pakaste ravintosisältö ja energiasisältö
Suosituimmista
viimeksi/alkup./mahtuu
Ravintoainelista
kcal/100 g
P
H
R
annos
Puolukka, pakaste
34 kcal
0,4 g
6,8 g
0,5 g
50 g
Puolukka pakaste (Pirkka), annos
100 g
65 kcal
1 g
13 g
1 g
20 g
Puolukka, pakaste (Pakkasmarja), annos
100 g
39 kcal
0,4 g
6,8 g
0,5 g
100 g
Puolukka, pakaste ( (Rainbow), annos
200 g
57 kcal
0,7 g
11 g
0,5 g
200 g
Omat reseptit ja ateriat
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
Julkiset reseptit
kcal/100 g
annoksia
kpl
paino
kappaletta (kpl) tai annosta
grammaa (g)
kilokaloria
Siirry uuteen Kalorilaskuriin
Tilanne